Banyak orang mendengar anjuran untuk minum delapan gelas air setiap hari, tetapi tidak semua tahu bahwa kebutuhan cairan sebenarnya berbeda bagi setiap individu. Jumlah air…
Kategori: Mitos dan Fakta Tentang Minum Air
Kategori ini membahas berbagai anggapan umum tentang konsumsi air — seperti aturan “delapan gelas sehari” — dan menjelaskan fakta ilmiah di baliknya. Artikel menyoroti bahwa kebutuhan air setiap orang berbeda tergantung pada aktivitas, usia, dan kondisi lingkungan, dengan fokus pada edukasi, bukan pengobatan.